Olá! Diga-me onde comprar raiz chinesa de ginseng para o chá. Gostaria de tentar restringir meu apetite. Eu trabalho em Praga, caso contrário, sou da Morávia do Sul. Obrigado pela resposta. Saúde H.
Prezada Sra. H.
A questão de onde comprar ginseng de alta qualidade e acessível e outros adaptógenos eu faço muitas vezes. É por isso que eu dei uma página separada (veja o link acima).
Ginseng e perda de peso
Gênero Gênesis (o Panax ginseng realmente limita a glicemia e afeta os receptores PPAR , tornando-o adequado para atletas e diabéticos .) O artigo sobre a interação com ginseng com sobrepeso ainda não está completo, mas o manejo de excesso de peso tem vários aviões e um deles mantém bom humor e tratamento Ginsenoside Rb 1 tem propriedades ansiolíticas e, portanto, tem anti-ansiedade e depressão, e vários outros ginsenosídeos têm efeitos analgésicos ou antiinflamatórios , de modo que o ginseng ajuda a este respeito, por outro lado, se o ginseng melhorar seu estado de saúde, ele pode para mostrar melhorando o apetite, bem como quando alguém deixa de fumar e melhora sua saúde. O ginseng é um adaptogen e não é uma anoréxica no verdadeiro sentido da palavra.
Sobre a perda de peso em geral
Para um tratamento efetivo de sobrepeso, você deve atender a muitos outros pré-requisitos e regras . Como comer café da manhã, não comer 4 horas antes da hora de dormir, dormir durante 8 horas, pesar diariamente, etc. O pior é que ele nem sabe exatamente quais são as regras . Como já escrevi, nosso sistema de contabilidade energética é muito inteligente e inescrutável. Mesmo as pessoas magras não suportarão um jejum voluntário. Nos centros de fitness, você encontrará muitas pessoas magras que têm o problema oposto - seu sistema de controle não lhes permitirá ganhar peso. Existem também diferenças individuais. Quando alguém controla o controle, eles podem causar doenças como anorexia, bruxia, etc. Os psiquiatras sabem disso. Apenas a regra mais importante é nunca parar. Você certamente terá sucessos e falhas transitórias. Existe também um mecanismo que levará a sua vontade de seu poder quando sua atividade livre conduzir a algo que os centros vegetativos avaliarão como autojudicação. Nesse caso, não feche os olhos, não deixe entrar na letargia, mantenha-se atento e veja o desenvolvimento negativo até você parar de novo. Em tal período, você não precisa se limitar a comida, mas seguir a regra de pesagem. Se você persistir com os olhos abertos durante um longo período de tempo (isto é, com um olhar no mostrador em uma pesagem matinal), você tem garantido que seu esforço seja tão bem sucedido quanto possível construir seu centro hipotalâmico de fome e saturação.
-boris-