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Adaptogens

sério e sem bobagem ...

Os adaptógenos são substâncias naturais e sintéticas que melhoram a capacidade de superar o fardo e não têm efeitos colaterais. Praticamente falando, são principalmente plantas medicinais e fungos que atendem à definição de adaptogen . Historicamente, o conceito de adaptogen foi desenvolvido na década de 1950 para descrever o efeito das plantas medicinais de ginseng. O ginseng foi escolhido por causa de sua ação multifacetada sem efeitos colaterais, chamada de panaceia. No entanto, nomear ginseng por uma panache não é tecnicamente correto. É certo chamá-lo de adaptogen. Mesmo as outras plantas, que são incorretamente chamadas de ginseng (eleuterokok = ginseng siberiano , vitania = ginseng indiano , cressão peruano = ginseng peruano , denim deserto = ginseng do deserto, etc.), deve ser chamado de adaptogen.

Os adaptógenos, portanto, facilitam o processo de adaptação - adaptação de carga, como carga de frio e calor, carga química no fígado e outros órgãos, carga de oxidação e radiação que acelera o envelhecimento, estresse biológico (alérgenos, infecções virais e microbianas, dieta pobre, ), estresse físico (lesões, desgaste dos músculos, articulações, coração, etc. no exercício e no esporte, em pacientes e em situações normais) e estresse psicológico - estresse no sentido estrito da palavra. O adaptogen ideal age contra todos os tipos de estresse. Adaptogens reais estão se aproximando desse ideal. Alguns mais protegem o fígado, outros protegem os vasos sanguíneos, outros reprimem a inflamação e as alergias, combatem o estresse mental, etc. Os adaptógenos também são aplicados às doenças da civilização relacionadas a fatores de estresse. Hoje, por exemplo, o diabetes epidêmico (diabetes) possui conexões químicas (açúcares, lipídios LDL e oxidantes) e físicos (obesidade, danos aos vasos sanguíneos e tecidos) e também agrava o estresse mental.

Além disso, o conceito de adaptogen contrasta com o conceito de drogas comuns atuais , que são predominantemente venenos, usadas em pequenas doses para matar micróbios e suprimir sintomas específicos de doença ( medicamentos de Paracelsus ). O uso de substâncias tóxicas para tratamento, é claro, exige testes extensivos e uma dosagem precisa, que desempenha cartas em grandes corporações que desenvolvem drogas comerciais. Os adaptógenos geralmente fortalecem a saúde e não são tóxicos em altas doses (ver adaptogenes e comparações comuns de medicamentos ).

Os adaptógenos mais importantes:

  • Panax ginseng - o adaptogen mais eficaz
  • Eleutherococcus senticosus
  • Pink Stonecrop ( Rhodiola rosea )
  • Schisandra chinensis ( Schisandra chinensis )
  • ginseng notoginseng ( Panax notoginseng )
  • Baikal Shrike ( Scutellaria baicalensis )
  • Vitae ( Withania somnifera )
  • Ganoderma lucidum , também conhecido como reishi , lingzhi - o adaptogen fúngico mais efetivo
  • ( Inonotus obliquus ), também conhecido como o lagarto

Uma visão geral completa dos adaptógenos naturais .