Bastardo chinês ( Lycium chinense Mill. Ex DC).

também , goji, deuses, ermimitas chineses ( L. chinense Mill.), vinheta do matrimônio chinês

Wizards estrangeiros - Lycium barbarum (fonte: Flora von Deutschland, pelo Prof. Dr. Otto Wilhelm Thomé, Österreich und der Schweiz 1885, Gera, Alemanha )

O espinha de garfo chinesa é uma planta medicinal do TČM, cujos frutos são freqüentemente usados em conjunto com ginseng e outros adaptógenos. A vieira tem um alto teor de zeaxantina e outros carotenóides. Tem fortes efeitos antioxidantes, protege a visão e retarda os processos de envelhecimento. Além dos carotenóides, os efeitos específicos dos polissacarídeos proteoglicanos contribuem principalmente para os efeitos dos carotenóides. Em checo, o bastardo é conhecido como goji / deuses. A palavra goji veio para nós em inglês de chinês 枸杞 (leia ko-ki ou ko-ii, pinyin gouqi ) e denota os frutos desta planta. A erva chinesa pode ser cultivada em nosso país (é resistente a geadas), mas produz mal, por isso é melhor comprá-lo secar.

Informações básicas sobre o gênero da espinha de garganta ( Lycium )

Rod Lycium, no entanto, inclui mais de 70 espécies que ocorrem em subtropics em todo o mundo ( Fukuda2001pbg ). Na Eurásia, encontramos três espécies principais (de acordo com: taxonomia GRIN , banco de dados , banco de dados eFloras , Feinbrun1968glf ):

• ( Lycium barbarum L.), originário da China
• Ganso chinês ( Lycium chinense Mill.), Original em todo o Sudeste Asiático
• Licorice europeu ( Lycium europaeum L.), originário do Mediterrâneo e Ásia Menor

Todas as três espécies são bem diferenciáveis morfologicamente ( Feinbrun1968glf ) e moleculares ( Fukuda2001pbg ). O quintal europeu tem flores brancas ou cor-de-rosa, os outros dois têm flores vermelho-violeta ( Dostal1989nkc , Volume 2, pág. 892). O quintal chinês deixa peciolado, bastante ovado do que lanceolado, enquanto o perfume alienígena deixa bastante lanceolado e quase sem pecíolo ( Rothmaler2009evd , Volume 3, pág. 429). Como uma fruta é praticamente usado apenas arenque chinês, que é cultivada por causa de seus frutos grandes e doces ( Yin2005apr ). Outros tipos de espinha de garganta também são curativos, mas seus pequenos frutos não são adequados para a coleta. Os alienígenas e a toranja européia são muito abundantes em nosso país e eles podem preparar chá de ervas saudáveis de suas folhas.

O TBM e nossa medicina herbal ( Potterat2010glb ) reconhecem o eremitério para fins médicos. O European Squid ( L. europaeum ) foi usado por anti-médicos para tratar doenças inflamatórias e oculares ( Hitchcock1932msg ). A planta também foi usada para fortalecer declives de erosão e plantações ornamentais, uma vez popular. Os escravos estrangeiros e chineses são atualmente sujeitos a pesquisas intensivas.

O conteúdo do borgonha

A casca contém um grande número de carotenóides (principalmente zeaxantina) e polissacarídeos proteoglicanos específicos, que compõem até 30% de peso seco. Os carotenóides e os polissacarídeos protegem os neurônios e a retina, afetam positivamente a visão, reduzem o estresse celular e melhoram a imunidade. Outros metabolitos benéficos da mandioca incluem betaína, β-sitosterol, cumarinas, vitaminas, minerais e aminoácidos livres.

• polissacarídeos de lício (LP) - O componente específico mais importante da sacarina.
• Carotenóides - As frutas estão contidas em grandes quantidades (até 0,5% de peso seco, Peng2005qzd ), sua quantidade aumenta durante o envelhecimento ( Piao2005ckc ). Até 70% dos carotenóides são zeaxantina, principalmente dipalmitato de zeaxantina (fisalina, Inbaraj2008dce ). Outras formas de zeaxantina também estão presentes. O restante dos carotenóides são luteína, β-caroteno, β-criptoxantina e outros. O dipalmitato de zeaxantina é muito bem biodisponível, é facilmente absorvido e absorvido pelo organismo ( Breithaupt2004cpr ).
• Flavonóides - Calamares contém muitas espécies de flavonóides, 40% das quais são quercetina, miricetina, cânfora e rutina ( Le2007iqa , Qian2004efp )
• Vitaminas - Os carotenóides do colo do útero atuam como provitamina A. Outras vitaminas incluem, por exemplo, riboflavina (vitamina B2), ácido nicotínico (vitamina B3), tiamina (vitamina B1), tocoferóis (vitamina E) e ácido ascórbico vitamina C) a ~ 42 mg / 100 g, isto é, como limões frescos ( Potterat2010glb ).
• minerais - O cálcio contém quantidades significativas de cálcio (112mg / 100g), fósforo e ferro ( Qian2004efp ), selenium, germânio, cobre, zinco e outros.
• Aminoácidos livres - O esquilo contém uma quantidade bastante grande (1 - 2,7%), a maioria da prolina. São também presentes aminoácidos não proteináceos, por exemplo, betaína (trimetilglicina), taurina e ácido γ-aminobutírico (GABA). ( Chen1991aaa )
• outros - por exemplo, β-sitosterol, daukosterol, skopoletin, ácido p-coumarico e derivado da dopamina linfóide A, até agora isolados de goji ( Zou1999ndd ), ácidos gordurosos (ácido linoleico, β-elemenico e mitico, Altintas2006ceo ). Em quantidades totalmente abundantes (19ppb em matéria seca), a alcalóide atropina ( Adams2006hta ) pode ser detectada em frutas.

Efeitos do funcionário

Fruto de um estrangeiro ( goji )

O sacerdote responde à definição de adaptogen. É uma adição tradicional às sopas chinesas e às misturas TČM . Em TČM é considerado um tônico que alimenta os rins, fígado e olhos ( Chang2008uah ). Pesquisa independente confirma efeitos antienvelhecimento e antienvelhecimento ( Burke2005mcr ).

Graças à sua composição única, a massa tem muitos efeitos positivos na saúde humana.

Goji, o fruto do espinha de peixe, é, sem dúvida, um dos arcos-íris mais valiosos da fruta. O extrato de água grosseira LBP goji tem muitos efeitos benéficos de acordo com a literatura:

• efeitos antioxidantes
• Proteja as células de influências ambientais nocivas
• embelezando a pele
• retardando o envelhecimento
• protege o fígado da doença ( Lam2016hec )
• efeitos anticancerígenos
• apoio e estimulação do sistema imunológico - incluindo imunidade no sistema nervoso central
• efeitos neuroprotetores
• efeitos neuromoduladores - prevenção da degeneração do sistema nervoso, melhoria das funções cognitivas, sensação geral de bem-estar ...
• suporte ao tratamento da diabetes
• protegendo o sistema sanguíneo - reduzindo a quantidade de lipídios no sangue ...

Os seguintes efeitos: radioprotectores contra hepatite , efeito sobre o sistema de serotonina .

Como usá-lo

Goji sabe muito bem

O goji pode ser consumido diretamente ou adicionado a chás, sopas, saladas, sobremesas ou outros pratos. Alguns a ensinam como frutos milagrosos, veja . Gostaria de louvar ainda mais, nomeando a família inteira de lilkovitsy como uma milagrosa e pastoral, como um bem-vindo doce add-on aos tomates milagrosos, paprika, mochyni e berinjela preta. Podemos melhorar a nossa saúde usando as framboesas em vez de passas na cozinha, a menos que, naturalmente, elevemos a dose total. Goji é um excelente substituto para o bebê amargo e amargo. A dose diária recomendada é de 6 a 30 gramas de frutas secas.

Edição para consumo (por exemplo):