sério e sem bobagem ...
Os adaptógenos são substâncias naturais e artificiais que melhoram a capacidade de superar o fardo e são inofensivas. Na prática, é principalmente plantas medicinais e fungos (ou seja, substâncias naturais), mas o desenvolvimento de substâncias artificiais que atendem à definição de adaptogen já está intensamente em andamento. Infelizmente, não em nosso país, mas principalmente no Ocidente, onde os termos de origem russa não gostam. Eles são inteligentes e, portanto, eles usam o termo drogas inteligentes . ("Superdrugs" seria perigosamente parecido com o Superman.) O conceito de adaptogen foi criado na década de 1950 para descrever tônicos herbal cujo representante típico é ginseng . Este conceito estava ausente aqui. Antes de ser introduzido, muitas plantas eram chamadas de "ginseng" (eleuterokok = ginseng siberiano, vitans = ginseng indiano, cressão peruano = ginseng peruano, Desert denim = Ginseng do deserto, ver tudo chamado ginseng ). Essas plantas devem ser chamadas de adaptogen . Antes da introdução deste conceito, a ciência européia só conseguiu construir para o ginseng o Panax sem nome - a panacéia.
Os adaptógenos são caracterizados por facilitar o processo de adaptação . A adaptação é um conceito-chave de medicina teórica . Falamos sobre a adaptação quando o corpo se adapta à carga. Enquanto mantemos o fardo, permanecemos bem. Se o fardo exceder nosso alcance de adaptação, o resultado é doença até a morte. Os adaptógenos facilitam a adaptação ao ampliar a faixa de adaptação . Em outras palavras, não só trata a doença, mas também a saúde . Isso está relacionado ao campo da medicina para consolidação da saúde - valeologia . A saúde está em risco de vários tipos de estresse: frio, calor, físico (trabalho, esporte ...), mental, químico (fígado, rim, cérebro ...), oxidativo, radiação, infecciosa ... O estresse em inglês é geralmente estresse . No nosso país, no entanto, a palavra estresse é usada principalmente apenas no sentido mais estreito do estresse mental. Durante este tempo, nosso corpo libera hormônios de ataque e escape ( adrenalina , noradrenalina ) e, em seguida, hormônio do estresse cortisol . Vale ressaltar que o termo adapogênio está historicamente relacionado à descoberta de hormônios do estresse (glicocorticóides, nomeadamente cortisol), descrito por János Selye , pai da medicina teórica moderna. O prefixo de adaptogen adaptatogen então vem diretamente do termo síndrome de adaptação generalizada , um nome histórico fabuloso para uma resposta ao estímulo mamífero.
O adaptogen ideal aumenta significativamente o alcance adaptativo e não tem efeitos unilaterais. Adaptogens reais são mais ou menos próximos desse ideal. Alguns mais protegem o fígado, outros protegem os vasos sanguíneos, outros reprimem inflamações e alergias, outros reagem ao estresse mental, etc. Diferentes substâncias são de qualidade diferente como adaptógenos, portanto sua lista fechada não pode ser compilada. No entanto, não é válido que cada droga não tóxica seja um adaptogen. A categoria de adaptogen não é idêntica à categoria de plantas medicinais não tóxicas. Por exemplo, o alcaçuz , a cannabis ou o famoso kava-kava não estão entre os adaptógenos porque têm efeitos unilaterais. A avaliação numérica de adaptógenos semelhantes ao índice terapêutico de medicamentos Paracelsus ainda não nos forneceu farmacologia.
Os adaptógenos são fortemente curativos . Isso pode surpreender os médicos e farmacêuticos utilizados em medicamentos Paracelsus - venenos que são usados para tratá-los em doses precisamente medidas. Nós os chamamos Paracelsus porque foi Paracelsus que formulou as regras para o uso médico de venenos minerais. Essas drogas estão apenas nas mãos de especialistas, o que também se reflete na lei. Lamentavelmente, no entanto, a legislação parece paracelsically para todos os farmacêuticos e não tem entendimento para adaptogens . A partir de medicamentos baseados em adaptogênios, requer a padronização de miligramas como se fosse venenos. Por outro lado, adaptogens são vistos como ineficazes devido à ausência de sinais tóxicos dramáticos, ver Decreto nº 245/1997 Coll. sobre plantas medicinais. (Entre os "altamente eficazes" deste decreto, o foxglove, o macaco, o rufião e o vermeiro são comuns). No entanto, os adaptógenos são utilizados de forma excelente na prevenção e tratamento das doenças da civilização, que são o resultado da carga acumulada durante a vida da população de longa duração de hoje. Os adaptógenos são uma excelente prevenção das três doenças mais importantes da longevidade : aterosclerose , câncer e diabetes (diabetes) . Sabe-se geralmente que a aterosclerose é realmente um processo imune que pode ser fortemente afetado pelos ingredientes ativos da planta. A aterosclerose causa um acidente vascular cerebral que os protetores protegem. Com uso regular, os adaptógenos adequadamente selecionados retardam o envelhecimento , protegem a imunidade e inibem o desenvolvimento da síndrome metabólica . Ao reduzir o estresse e o relaxamento das embarcações, o ginseng e os adaptógenos de ação semelhante combatem a hipertensão epidêmica. Os adaptógenos naturais devem ser parte integrante da nossa dieta.
Exemplos de adaptógenos naturais
- direito do ginseng ( Panax ginseng ) - modelo adaptogen
- Baikal Shrike ( Scutellaria baicalensis )
- Schisandra chinensis ( Schisandra chinensis )
- Pink Stonecrop ( Rhodiola rosea )
- Vitae ( Withania somnifera )
- Aloe vera ( Aloe vera )
- Gengibre ( Zingiber officinale )
- Curcuma de cauda longa ( Curcuma longa )
- ginseng notoginseng ( Panax notoginseng )
- Eleutherococcus senticosus
- Glossy Glossy ( Ganoderma lucidum ), fungo de esponja
- ( Inonotus obliquus ), fungos esponjosos ( Inonotus obliquus )
Então praticamente, você pode encontrar uma lista completa de adaptógenos? Resposta: não porque esta categoria esteja aberta. A questão de saber se uma substância é ou não um adaptogen (precisamente como é perfeito um adaptogen) pode ser colocada não apenas em plantas medicinais e especiarias, mas também em medicamentos preparados industrialmente, como Viagra ou Wobenzym. No entanto, os adaptógenos não podem ser classificados como ineficazes (placebo, homeopatia) ou apenas nutricionais (amido, glicose ...) Mais candidatos e contra-exemplos podem ser encontrados na visão geral de adaptogenes naturais .