Caro visitante, este é um artigo traduzido por máquina. Faz todo o sentido na sua língua original (Checa), e está totalmente sustentada pela literatura científica independente. A tradução, porém, está longe de ser perfeito e preciso paciência e imaginação, se você decidir lê-lo.

Drobečková navigace

Visão geral de adaptogenes naturais

Adaptogênios clássicos

No espírito da pesquisa inicial , os adaptogenes clássicos enfatizam plantas que estabilizam o eixo do estresse (muitas vezes incorretamente denotado pela palavra "ginseng" ). Conhecemos muitos adaptogenes famosos através de sistemas de medicina tradicional em diferentes partes do mundo (etnobotanya). Você também está incluído nesta lista. Além disso, as plantas mencionadas nas publicações soviéticas pioneiras sobre adaptogens ( Brekhman1969nsp , etc.) são destacadas por um asterisco ( ) .

O grande respeito nos sistemas de medicina tradicional muitas vezes atingiu plantas que inibem inflamação e dor . Essas plantas são muitas vezes referidas como "panquecas" e nem sempre são adaptogens (veja, por exemplo, o ópio analgésico). Outros efeitos de alto valor nos sistemas de medicina tradicional são os efeitos afrodisíacos ( suporte à ereção ) e os efeitos sobre doenças cardíacas (os chamados "transtornos mamários").

As esponjas medicinais são tratadas da mesma forma que plantas medicinais para propriedades adaptogênicas. Os cogumelos medicinais também são dedicados a uma seção separada .

Outras ervas menos conhecidas podem ser classificadas entre adaptógenos

Uma lista incompleta de outras ervas que podem ser vistas como adaptógenos.

  • Cressão peruano ( Lepidium meyenii ) incorretamente chamado ginseng peruano
  • Data Zimmer ( Ziziphus jujuba )
  • Gengibre ( Zingiber officinale Roscoe)
  • Ginkgo biloba ( Ginkgo biloba )
  • Marfim de mar ( Hippophae rhamnoides L.)
  • Gynostemma pentaphyllum ( Gynostemma pentaphyllum ) Incorretamente chamado de Five-Five Ginseng
  • ( Saussurea costus (Falc.) Lipsch.) - apenas por interesse, criticamente ameaçado
  • ( Oplopanax horridus (Sm.) Miq.) - um parente distante de ginseng, erroneamente chamado ginseng do Alasca
  • Salvia miltiorrhiza - sage usada em TČM
  • Salvia officinalis ( Salvia officinalis )
  • Willow ( Lysimachia vulgaris ), "Jin qian cao"
  • Desmodium styracifolium , "Guang Jing Qian Cao"
  • Gardenia jasmine ( Gardenia jasminoides J. Ellis etc., fructus gardeniae gasminoidis )
  • Atractylodes macrocephala , rhizoma atractylodis macrocephalae
  • Prunus mume
  • Peônia de Peeonia ( Paeonia suffruticosa ) (" cortex moutan " = herba + radix P. suffruticosa )
  • Synsepalum dulcificum
  • Hydrangea canadense ( Hydrastis canadensis )
  • Flor Esmeralda ( Epimedium grandiflorum )
  • Besouro do pardal (Turnera diffusa )
  • Smilax aristolochiifolia Mill. - ou a sarsaparila é freqüentemente usada em bebidas
  • Momordica charantia - outra erva medicinal excelente, quase desconhecida em nosso país
  • Bupleurum chinense , mais recentemente B. scorzoneraefolium , radix bupleuri
  • Menta chinesa ( Mentha haplocalyx )
  • Rena ( Rheum officinale )
  • Teasel ( Coix lacryma-jobi ) - link de vendas http://www.hatomugi.cz/o-slzovce/
  • Shrike farpado ( Scutellaria barbata )
  • Azadirachta indica ( Azadirachta indica ) - uma árvore com efeitos antibacterianos a partir da qual o óleo de nimbo é preparado. ()
  • Sapindus mukorrosi ( Sapindus mukorrosi )
  • Terminalia Chebula
  • Pueraria lobata - também conhecido como kuzu

Ervas não exóticas que cumprem a definição de adaptogen

A definição de adaptogen não possui conotações exóticas. Entre as plantas medicinais tradicionais domésticas e não exóticas, há tão bons (ou apenas um pouco pior) adaptógenos como os que os soviéticos descreveram pela primeira vez na tradição asiática. Apenas para ilustrar eles, vou nomeá-los alguns.

  • Macarrão de arando ( Vaccinium myrtillus ) - nosso supercoce, medicinal também são ingressos
  • Cranberry Cranberry ( Vaccinium vitis-idaea ) - propriedades desinfectantes
  • Cranberry ( Vaccinium oxycoccos )
  • Cozinha cebola ( Allium cepa )
  • Chicória comum ( Cichorium intybus )
  • Alho de cozinha ( Allium sativum ) - sem vista ou muito subestimado, mas é o número um
  • Espargos ( Asparagus officinalis )
  • Batata ( Solanum tuberosum ) - tão comum quando nos esquecemos de apreciá-la
  • Cornus mas - veja, por exemplo, Dinda2016cmc
  • Tomate ( Solanum lycopersicum ) - vegetais e remédios
  • Angelica sinensis - Chamado de ginseng feminino incorreto, efetivo para problemas femininos
  • erva-doce ( Foeniculum vulgare ) - vegetais e remédios
  • Oliveira Europeia ( Olea europaea ) - oliveira também é uma planta medicinal
  • Japanese Sedge ( Ophiopogon japonicus ) - Tradicional para problemas cardíacos
  • Alimentador de feno grego ( Trigonella foenum-graecum )
  • Tribulus terrestris - Chamada incorretamente de ginseng doméstico , parece ter um efeito na fosfodiesterase no caminho da ereção
  • Silybum marianum
  • Capsicum frutescens
  • Coco ( Wolfiporia extensa , anteriormente Poria cocos )
  • Faisão Perene ( Oenothera biennis )
  • Plantago spp. , Exceto P. asiatica , "Chequanzi"
  • kozinec ( Astragalus ) , asiático e checo, "contra o envelhecimento"
  • ( Stellaria ) - um vegetal e um remédio com um possível impacto sobre a obesidade
  • ( polygonum multiflorum , mais recentemente Falopia multiflora ) - polygoni multiflori radix - "anti envelhecimento"
  • Polygonatum odoratum - rhizoma de polygonati
  • Nettle Nettle ( Urtica dioica )
  • Semente de milho ( Zea mays ) - zeae maydis estigma

Outros adaptogens para exame mais aprofundado:

  • Prosa de cogumelo ( Abelmoschus moschatus )
  • Arqueiro ( Acorus calamus )
  • Beringela ( Aegle marmelos )
  • Alisma plantago-aquatica
  • Oval ( Amelancher ovalis )
  • Andrographis paniculata
  • Urso comum ( Arctostaphylos uva-ursi )
  • Aspargus ascendant ( Asparagus adscendens )
  • Asparagus racemosus ( Asparagus racemosus )
  • brucea java ( Brucea javanica ), cuja semente é chamada de óleo de macassar e cujo galla rhois é uma droga da República Tcheca.
  • Árvore de chá chinesa ( Camellia sinensis (L.) Kuntze)
  • Blackfinch ( Prunella vulgaris )
  • limpador médico ( Stachys officinalis )
  • Saphora flavescens , contém oximatrina hepatoprotectora, venenosa (?),
  • Cardamomo ( Amomum cardamomum L.)
  • Cannabis sativa ( Cannabis sativa L.)
  • Caraluma Sinai ( Caralluma sinaica ), uma toalha da família de Tóquio
  • Coriandro ( Coriandrum sativum ), subestimado, na Ásia, vegetais populares
  • paprika ( Carica papaya L.)
  • batimentos cardíacos ( Leonurus cardiaca )
  • açafrão ( Carthamus tinctorius L.)
  • Clematis Pickering ( Clematis pickeringii )
  • Uncaria tomentosa
  • Humpback Hop ( Humulus lupulus )
  • manjerona ( Origanum majorana )
  • gênero ( Origanum vulgare )
  • ( Alpinia zerumbet ) - veja, por exemplo, aqui
  • croton lechleri ( Croton lechleri )
  • Muira Puama ( Ptychopetalum olacoides Benth.)
  • Cecropia obtusifolia ( Cecropia obtusifolia )
  • Canela chinesa ( Cinnamomum cassia Nees ex Blume / Cinnamomum aromaticum Nees)
  • Chaenomeles speciosa - TČM, antidepressivo
  • Amur Cork ( Phellodendron amurense Rupr.)
  • Pussycatcher ( Valeriana officinalis )
  • Alcaçuz chinês ( Glycyrrhiza uralensis ) e esmalte de alcaçuz ( Glycyrrhiza glabra )
  • ( Lagerstroemia speciosa )
  • Lavanda ( Lavandula officinalis )
  • Salmão Comum ( Salacia oblonga )
  • Black Eel ( Solanum nigrum )
  • Pele de Thunberg ( Machilus thunbergii )
  • Medalhão ( Melissa officinalis )
  • Passiflora ( Passiflora incarnata )
  • Pinelia ternata ( Pinellia ternata )
  • Peônia chinesa ( Paeonia lactiflora Pall.)
  • Rehmannia glutinosa ( Rehmannia glutinosa )
  • Alecrim ( Rosmarinus officinalis )
  • sálvia ( Salvia officinalis )
  • Arbusto de dente-de-leão ( Codonopsis pilosula Franch.)
  • Eucalyptus vulgaris ( Eucommia ulmoides Oliv.)
  • Anemarrhena aspodeloidea ( Anemarrhena aspodeloidea )
  • Gentiana Scabra ( Gentiana Scabra )
  • Rose Rose ( Rosa canina )
  • cerveja de levedura ( Sacharomyces cerevisiae )
  • Stevia rebaudiana ( Stevia rebaudiana )
  • Creeper de cabeça negra ( Syzygium cumini )
  • Chestnut Chestnut ( Tinospora cordifolia )
  • Cyclopea ( Trichosanthes kirilowii )
  • Concha de tartaruga ( Tournefortia hartwegiana )
  • Oroxylum indicum - veja, por exemplo, Dinda2015oik
  • Bouillon de flores ( Platycodon grandiflorus )
  • Chaluha Ecklonia kurome
  • Cimicifuga foetida
  • Erva de São João ( Hypericum perforatum )
  • Tártaro ( Talinum paniculatum )
  • Hyssopus officinalis
  • Bálsamo De Limão ( Monarda Citriodora )
  • Creeping Beetle ( Ajuga reptans )
  • Centaurium erythraea - contém hepatoprotector sweroside
  • Suspensão de Forsythia ( Forsythia suspensa )
  • Sparganium stoloniferum

Plantas medicinais que não estão adaptadas

A definição de adaptogen é o ideal contra o qual cada planta ou produto químico é mais ou menos degradado. As plantas medicinais são muitas vezes avaliadas por toxicidade, menos frequentemente por efeitos unilaterais (por exemplo, um intoxicante apimentar- pimenta aka kava-kava alias). Embora os adaptogenes perfeitos não existam, as plantas venenosas e unilateralmente eficazes violam essa definição na medida em que elas não são adaptativas em um sentido pragmático. Apenas alguns exemplos para ilustrar:

  • Piper methysticum - também kava-kava. Dukea agradável hipnótico. Embora seja inofensivo, a definição de adaptogen é subjugada pelo fato de ter um efeito unilateral na mesma via biológica (receptores GABA) como um álcool.
  • Berberis vulgari s - uma planta medicinal, mas suas raízes contém substâncias venenosas. Os frutos são comestíveis e inofensivos.
  • juniper ( Juniperus communis ) - um tempero medicinal que possui uma grande quantidade de efeitos indesejáveis e, portanto, não atende à definição de um adaptado
  • Phytolacca acinosa - medicação vegetal e antiviral, que é, no entanto, pouco venenosa
  • Erythroxylon coca - uma erva medicinal comumente comprada no Peru e mastigada ou usada para fazer um chá de reforço. Na forma pura, no entanto, a cocaína é um veneno mortal e viciante.
  • Kata Food ( Catha edulis ) - uma planta estimulante do Oriente Médio. Os adaptógenos não pertencem, portanto, de acordo com fontes disponíveis análogas às anfetaminas.
  • Borracha ( Borago officinalis ) - um medicamento amplamente utilizado, mas ligeiramente venenoso
  • Echinacea comum ( Echium vulgare ) - outra droga pouco venenosa da família da borragem
  • Erva de São João ( Hypericum perforatum ) - adaptogen imperfeito
  • Collarbird ( Citrullus colocynthus ) - uma planta venenosa da família de pepinos ( Cucurbitaceae ), que também possui efeitos medicinais.
  • Café árabe ( Coffea arabica ) e outras plantas contendo cafeína. A cafeína não é um adaptogen porque tem efeitos unilaterais.
  • Madressilva ( Lonicera xylosteum ) - uma planta antiviral curativa mas venenosa
  • Forsythia Susensa - uma planta antiviral curativa mas venenosa

| 14.1.2009

Artigos relacionados