Caro visitante, esta é uma máquina traduzida artigo. Faz todo o sentido na sua língua original (Checa), e é totalmente sustentada pela literatura científica independente. A tradução, no entanto, está longe de ser perfeito e preciso paciência e imaginação, se você decidir ler. Alternativamente, você pode decidir tentar adaptogens em seu próprio país, ordenando a partir Ariadne.cz website, o que recomendamos. Lembre-se que as ervas tendem a agir lentamente: Ao tentar-las, por favor, não esqueça de dar-lhes alguns dias para que os efeitos para começar.

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O efeito do ginseng sobre o desempenho mental

O efeito do ginseng sobre o desempenho mental entre aqueles para os quais há relativamente fácil convencer a si mesmo. Ela se manifesta em particular através da melhoria da concentraçao de trabalho. Ele explica ambos os efeitos anxiolytickým (para ansiedade), um efeito estabilizador sobre os neurônios GABA , ambos os efeitos specfickými outros panaxosidů nos receptores do cérebro, incluindo sistemas de serotonina, a dopamina e acetilcolina (ver também o efeito do ginseng sobre o SNC ).

Ginseng melhora efeito anxiolytickým mentais desempenho

O negativo (com eletrochoques) tarefas motivado em animais melhora o seu efeito anxiolytickým performance. ( churchill2002npg )
O efeito da ginsenosides Rb ₁ é mostrado eficaz para estas tarefas aumenta a performance mental negativamente motivados, o que é devido ao efeito do estresse psicológico ( churchill2002npg ).

Descobriu que ginsenosides Rb _{1, 2 Rb,} Rc, Re, Rf e Rg ₁ é reversível se ligam aos receptores GABA ( kimura1994igw ) e que o ginseng tem um total efeito estabilizador e modulando a atividade dos neurônios GABAergních . Receptores GABA sao populares com sedativos e, portanto, neste contexto nao é surpreendente que ginseng em experiencias com animais também melhorou o sono .

Ginseng nao causar insônia

Ginseng contém um sedativo e um componente de ativaçao e estes sao mutuamente equilibradas. Tomando ginseng ajuda a corrigir o sono ea vigília .

Pesquisa ginseng comercial atribui um potencial significativo nootropický

Abordagem científica para nootropikům Kosher (inteligencia dos agentes crescente ") é e deve ser muito cético. Inteligencia publicidade aumento é muito sedutor, mas na prática se mostra muito difícil. Opinioes e experiencias pessoais aqui nao tem nenhum peso. Apesar da popularidade do "nootropics" ainda nao foi cientificamente comprovado para aumentar a inteligencia em qualquer meio existente, incluindo ginseng. Embora há muito tempo que age sobre os receptores panaxosidy cérebro e condiçao mental dos animais, testes em humanos sao a prova seja pouco ou financiado por fundos ?en?enových fabricantes, que lançaram uma sombra de dúvida.

Felizmente, ele mediu as propriedades do ginseng é laboratório relativamente independente, por isso nao contam com a ciencia financiada por fabricantes de produtos de betao ?en?enových. Como mostrado no caso Wobenzym, o estudo nao pagou nenhum problema a ser completamente falso, ainda que abunda em seus resumos com as palavras "duplo cego placebo controlado jánevímco". Pago pela pletora de estudos também tem encontrado efeitos psicológicos de ginseng:

Boehringer Ingelheim:

O nome fala por si: "Panax ginseng (G115) melhora os aspectos da memória de trabalho e avaliaçao subjetiva de repouso mental em voluntários saudáveis do adulto jovem." Formalidades em ordem, "double-blind, placebo-controlado, randomizado, crossover", 30 voluntários 8 dias 200mg e 400mg tratamento G115 + 6 dias break, ginseng teste de memória de forma aguda melhorou e melhorar a paz mental subjetiva. ( reay2010pgg )
Todas as formalidades em ordem ", duplo-cego, controlado por placebo, design cruzamento equilibrado", 30 voluntários, placebo, 200mg e 400mg G115 G115, os testes após 60 minutos, o ginseng é dito para diminuir a glicose, melhorar a performance mental (tarefas numérica, atençao) e reduziu a sensaçao subjetiva de fadiga mental. ( reay2005sdp )
Novamente, o "duplo-cego, controlado com placebo", 16 voluntários saudáveis, "ginseng coreano", G115, ginseng é dito para melhorar a atençao psicológica, de inteligencia (exercícios de matemática, lógica) e tempo de reaçao. ( angelo1986dpc )
"Design duplo-cego, controlado com placebo, crossover equilibrada" - ginseng em voluntários jovens e saudáveis, disse um melhor desempenho em dez minutos estresse psicológico. ( reay2006epg )
Ginseng + Ginkgo efeito sobre a psique. performance ( kennedy2002mcm ) - artigo testes detalhados
súmulas de qualidade depende de o escritor ...
Ao todo, BI é um atraso de ginseng emitido pela mesma rota que os coreanos - também apenas tentando empurrar seu produto, quando na verdade eles estao fazendo um monte de trabalhos científicos de som e seus resultados sao generalizáveis com a devida atençao, principalmente no Panax genero.
kallus2005apf disfarçado como uma visao científica do envelhecimento das funçoes cognitivas, mas é pouco mais do que a publicidade a cafeína e G115. Ginseng-se conhecido no TCM como adequado para os idosos, mas o descuido com que os autores ignoram os efeitos nocivos da cafeína, que louvor ao céu, é impressionante e repreensíveis
coleman2003epg aparentemente mostrando os efeitos de P. ginseng sobre a "qualidade de vida" ("qualidade de vida"), mas abunda Pharmaton, Ginsana (R) Pharmaton etc

Outros efeitos

Visao geral Neurofarmacologia P. ginseng apresentado em mitra1996nsp (de 1996) a perder a falta de atividade de exploraçao de ginseng sobre o cérebro ea dificuldade de interpretaçao dos dados disponíveis.

A maioria destacou o efeito do ginseng sobre o eixo hipotálamo-hipófise, mas eles também foram demonstrados efeitos sobre o sistema colinérgico central e mecanismos serotoninérgicos ..

sistema monoaminérgico:

Ginseng aumento da motilidade após a anfetamina, mas reduziu os efeitos de outras anfetaminas (estereótipos e letalidade em camundongos).
Anestesia Haloperidolová foi potencializado, enquanto que a resposta comportamental a 5-hidroxitriptofano (5-HTP) e L-DOPA foi reduzida.

percepçao da dor:

ginseng teve um efeito analgésico e pentazocina operaçao potencioval antinocicepční e aspirina.

outros:

nenhum efeito antiespasmódico, multiplicando o efeito de anticonvulsivantes fenobarbitonu ou diazepam.
como tal, tem um efeito hipertérmico, reduziu a resposta ao reserpina hypotermní e 5-HTP causada por hipertermia.
diminuiçao significativa na agressividade, em doses que nao teve efeito significativo sobre a motilidade espontânea

Relatórios otimistas em relaçao pessimista do ginseng - em que acreditar?

Com uma dose de otimismo, pode-se dizer que os resultados experimentais de concentraçao melhorou explicar Senec, adaptabilidade ao estresse, aprendendo mais rápido, reduzir a agressividade inadequada, estabilizar o ritmo de sono e vigília, e muito mais. Com uma dose de ceticismo, no entanto, poderia dizer que os efeitos positivos tem sido conclusivamente demonstrada e pessimistas podem dizer o contrário, é necessário ter em conta a possibilidade de que o observado receptor interaçao desempenho ginsenosides mentais deteriora vice-versa.

Otimista: Ginseng combina o efeito anti-stress e efeito ativa mentalmente, remove a fadiga mental ( kim2003iii , yoshimura1988ace , kim2003egs ).

Pessimista: potenciais efeitos negativos do ginseng em algumas condiçoes psiquiátricas (por exemplo, wilkie1994grj cita o caso de pacientes com esquizofrenia que, embora se satisfeito com o efeito do ginseng, disse dele "cessar a cooperar durante o tratamento"). Assim, a confiança aumenta com uma arma de dois gumes dos tolos ...

Cético: Sabe-se que o ginseng tiveram um efeito específico contra a Epilepsia (. Chen CF, 2010, pers Comunicaçao), mas temos visto casos em que, ginseng em pacientes com sintomas neurológicos semelhantes a epilepsia levou, aparentemente devido ao seu efeito neuroprotektivnímu.

Cético: É verdade as reivindicaçoes de algumas publicaçoes mais antigas céticos, alegando que o ginseng provoca irritabilidade e agressao - em camundongos encontrado que o extrato bruto ginseng reduz contrário agressao ( yoshimura1988ace ). O efeito foi atribuído panaxosidu Rb ₁ , enquanto se pxsd. RG1 agressao tendeu a aumentar. Este tipo de efeitos contraditórios de ginseng sao típicos.

O ginseng também é soar um monte de artigos negativos que sao completamente falsas - Suponho que é financiado pelo fabricante ou que a maioria das drogas sintéticas, do desespero sobre as vendas klesajícícmi. Estes artigos geralmente ginseng pretensao de ser completamente ineficaz e prejudicial, se nao venenosas, e seus escritores contratados, por vezes, escrever tao estúpido que a intençao desonesta é bastante óbvio.

Nesta situaçao, o ginseng é uma das poucas questoes em que a investigaçao da Ásia melhor do que o Euro-Americano, que é dividido em campo "defensores" e "adversários".

O efeito do estado phys

Ginsenoside 20 (S) ₂ Rg melhoria da aprendizagem e memória em ratos e neutralizar a perda de memória causada por anti-histamínico sedativo cyproheptadinem ( ma1993e2c ).

O efeito da demencia e Alzh. doença

Muitas vezes, é uma tendencia a pedido de nootropics drogas que atuam sobre a demencia, embora fosse esperado que o seu efeito na saúde traduz em um aumento na inteligencia. Certamente pode ser pressuposto errado, mas que assim seja.

Para ginseng, existe uma visao sistemática britânica ( lee2009gcf ), que está de acordo com a britânica personalizado, escrito por palavras conservadora (evidencia para a eficácia do ginseng no tratamento da doença de Alzheimer sao poucas e ambíguas, podem ser recomendados testes mais rigorosos), mas na visao mais próxima, o suporte factual para ginseng neste indicaçao de mais forte e mais otimista do que o estudo mal construídos muitos. Os estudos foram avaliados por meio Jadadovy (ou Oxford) e duas escalas foram encontrados para estar completamente errado ... (Trabalhando com)

Estudos heo2008aot realmente deu um resultado muito otimista, com o ginseng vermelho tinha uma boa eficácia em pacientes com Alzh. doença, exceto que a populaçao do relativamente pequeno (15 probandos dose baixa de 4,5 gramas de ginseng por dia, 15 doses probandos alta de 9 gramas por dia, 31 controle).

Estudos ( lee2008pge ) apareceu para mostrar melhora clínica no desempenho mental em pacientes que sofrem de Alzh. doença, cuja performance mental na avaliaçao da doença de Alzheimer escala (ADAS) tem melhorado ao longo de 12 semanas o que levou 4,5 gramas de ginseng vermelho diária.

e estudos mais honesto, mas menos significativo e pesquisas

Pesquisas psiquiatra.

Visao geral fughberman1999dsn fornece informaçoes interessantes sobre muitas ervas na prática psiquiátrica, o ginseng, mas nao exaustiva suficiente.

Quando misturado com outras ervas

Ginseng é a de limitar os danos de um acidente vascular cerebral recomendado em combinaçao com outras ervas, mesmo aqui, no entanto, mostra que o principal papel foi ginseng ( bu2010neh ).

Apesar de bebidas energéticas, por vezes, dizer que "contem ginseng e ginkgo," é provavelmente baixo, "aroma", a concentraçao (em vez de beleza - para que ele pudesse ser escrito na embalagem), que sao completamente ineficazes em termos de mental ( scholey2004cpe ).

Relatórios de cobrança duvidosa

Visao geral wong1998hrp também se parece com o que significa muitas ervas, incluindo ginseng, ginseng, no entanto, a julgar pela sua informaçao é totalmente ultrapassada přnejmen?ím (se nao desonesto), cf ser chen2008cpe .

lieberman2001ege diz uma coisa certa - a energia palavra em termos de "energia mental", "energia natural" e beber enegetický nao deve ser usado. Em que eu apreciei seu ceticismo científico com o qual construir ginseng me impede que voce na sua skepticizmu "esqueceu" de nota cafeína prejudiciais

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