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Ginseng - anti-fadiga

Ginseng melhora o desempenho físico, mas também remove a fadiga mental.

Estudos ellis2002epg em 30 probandos selecionados aleatoriamente descobriram que o ginseng aumentou significativamente a sensaçao de saúde (qualidade de vida relacionada a saúde, QVRS) como medido por um questionário padrao e que 58% sentiram os efeitos de probandos tomar ginseng, mas apenas 18% do placebo probandos.

Neste sentido também há muitos estudos céticos, no entanto, os médicos da medicina tradicional chinesa tem criticado tao mal construídos ( yan2009sdr ).