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Adaptogens

sério e sem bobagem ...

Os adaptógenos são substâncias naturais e artificiais que melhoram a capacidade de superar o fardo e não têm efeitos colaterais. Praticamente falando, plantas medicinais e fungos estão em conformidade com a definição de adaptogen . O conceito de adaptogen foi desenvolvido na década de 1950 para descrever o efeito das plantas medicinais de ginseng . O ginseng é uma erva versátil, não-negativa, que ganhou reputação pela panaceia. Para chamar essa ou aquela planta, uma panacéia não é científica e incorreta. O nome correto para as plantas do tipo ginseng é um adaptogen. Muitas outras plantas não relacionadas dizem que os herbalists são incorretamente "ginseng" (eleuterokok = ginseng siberiano , vitans = ginseng indiano , berçário peruano = ginseng peruano , denim do deserto = ginseng do deserto etc.). Estas plantas devem ser chamadas de adaptogen.

Os adaptógenos são caracterizados por facilitar o processo de adaptação . A adaptação, como todos sabemos, é a adaptação do organismo ao fardo. Existem diferentes tipos de carga: carga fria, carga de calor, carga física (por exemplo, esporte), carga mental, carga química (fígado, rim, cérebro, etc.), carga de oxidação, carga de radiação, carga infecciosa, etc. Expressão em inglês para todos os tipos de estresse é "estresse". No checo, no entanto, a palavra estresse geralmente é apenas uma carga mental. Vale ressaltar que os adaptógenos estão historicamente relacionados à descoberta de hormônios do estresse e a chamada síndrome de adaptação generalizada , que é um nome chamativo para a resposta ao estresse.

Adaptogen ideal é um efeito unilateral benéfico, inofensivo e simples. Adaptogens reais são mais ou menos próximos desse ideal. Alguns mais protegem o fígado, outros protegem os vasos sanguíneos, outros reprimem a inflamação e as alergias, ou neutralizam o estresse mental. Diferentes produtos farmacêuticos são de qualidade diferente como adaptógenos, portanto, uma lista fechada de adaptógenos não pode ser compilada. No entanto, nem todas as drogas não tóxicas são um adaptogen. Por exemplo, alcaçuz ou cânhamo, apesar da cura, não são adaptativos porque têm efeitos unilaterais.

Os adaptógenos são fortemente curativos . Isso pode surpreender os médicos e farmacêuticos utilizados em medicamentos Paracelsus - venenos que são usados para tratá-los em doses precisamente medidas. (Foi o Paracelsus, que na Europa usou uma vez a medicina herbal para usar compostos de mercúrio e outros medicamentos minerais venenosos). Os medicamentos Paracelsus estão apenas nas mãos de especialistas. Isso se reflete nas leis. Infelizmente, a legislação parece paracelsically para todas as drogas e não tem entendimento para adaptogens . Adaptogenes exigem a padronização de miligramas como se fossem venenos, mas, por outro lado, devido à ausência de toxicidade, ela se classifica entre as chamadas plantas "fracas e efetivas". (Entre as "altamente eficazes", nossas leis no espírito paracelsiano são plantas foxglove, omega, rogue e semelhantes.) No entanto, os adaptogênios são utilizados de forma excelente na prevenção e tratamento de doenças da civilização que resultam do fardo acumulado da população de longa vida de hoje. Os adaptógenos são uma excelente prevenção das três doenças mais importantes da longevidade : aterosclerose , câncer e diabetes (diabetes) . Sabe-se geralmente que a aterosclerose põe em risco os pacientes com acidente vascular cerebral , que também protegem os adaptógenos. Ao reduzir o estresse e o efeito nos vasos sanguíneos, o ginseng e alguns outros adaptógenos também trabalham contra a hipertensão epidêmica. Juntamente com uma dieta saudável (contendo uma variedade variada de ervas e especiarias antioxidantes), os adaptógenos retardam o envelhecimento , protegem a imunidade e inibem o desenvolvimento da síndrome metabólica .

Exemplos de adaptógenos:

  • Panax ginseng - o adaptogen mais eficaz
  • Baikal Shrike ( Scutellaria baicalensis )
  • Schisandra chinensis ( Schisandra chinensis )
  • Pink Stonecrop ( Rhodiola rosea )
  • Vitae ( Withania somnifera )
  • Aloe vera ( Aloe vera )
  • Gengibre ( Zingiber officinale )
  • Curcuma de cauda longa ( Curcuma longa )
  • ginseng notoginseng ( Panax notoginseng )
  • Eleutherococcus senticosus
  • Ganoderma lucidum , também conhecido como reishi , lingzhi - um modelo de adaptação de cogumelos
  • Inonotus obliquus , adaptogen anticancerígeno russo

Legumes e especiarias medicinais comuns (alho, cebola, canela, etc.), dos quais, é claro, também é possível perguntar até que ponto a definição do adaptogen é atendida, não incluo essa pequena lista de adaptógenos clássicos. Para uma lista mais longa de candidatos de plantas para adaptogens, veja a visão geral de adaptógenos naturais .