Caro visitante, este é um artigo traduzido por máquina. Faz todo o sentido na sua língua original (Checa), e está totalmente sustentada pela literatura científica independente. A tradução, porém, está longe de ser perfeito e preciso paciência e imaginação, se você decidir lê-lo.

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Eu uso o ginseng e sentir a mudança

Olá, eu uso a raiz de uma de seis anos ginseng . Comecei com três fatias por dia, depois de três dias não senti nada, então eu aumentada para cinco e ainda sinto nenhuma mudança, eu estou fazendo algo errado? Obrigado, S.

S.!

Obrigado pela sua resposta. Se eu quisesse ser breve como Karol Sidon, eu lhe respondi brevemente, "não". Mas eu decidi, apesar de sua pergunta logo tornar esta resposta um pouco mais porque ecoa como o seu aqui de vez em quando vêm . Para aqueles que estão aqui pela primeira vez, acrescentar que não lidar com a questão da eficácia do ginseng como tal - foi resolvido em termos de ciência, há 50 anos (parecido com "ginseng" em Medline ) e hoje apenas especifica.

Ginseng pode estar tomando corretamente

Você não diz se ginseng levando cinco dias, ou 50 . Se comer diariamente 5 fatias de ginseng vermelho 6 anos de idade , substância activa contida nele após a limpeza e cristalizada tinha um peso igual a quase um todo wafer. Este é amplamente suficiente dose de longo prazo, se você está preocupado com os efeitos do cardio-vascular , imunológico ou nervoso . expressão numérica acabará por oferecer uma dosagem calculadora de efeitos específicos de ginseng , mas isso ainda é apenas no modelo funcional fase, na prática inutilizável.

Se estiver a tomar ginseng apenas devido aos sentimentos, você pode se decepcionar

Eu mesmo uma vez por ginseng abordado com zero expectativas e subjetivamente eu era sua ativação mental de um efeito surpresa . I comparou a anfetamina ou cocaína, mas com quem tive experiência pessoal. (Eu notei que meus escritos sobre ginseng suspeitosamente se assemelham os registros de Sigmund Freud sobre a cocaína, que foi descartado.) Em contraste, as pessoas que sofrem de narcóticos teve, ginseng foram decepcionado em todos os casos. Eles disseram que deve ser comparado com anfetaminas ginseng é "nada" que ele "não pode sequer comparar." Talvez eu devesse, portanto, mudar a forma escrita para os efeitos psicotrópicos de ginseng não induziu expectativas irrealistas.

Desde ginseng não terá mudança na percepção, que oferece álcool, maconha, nicotina, cocaína, anfetaminas, opiáceos (por exemplo Alnagon), etc. Ginseng também não gosta de cafeína , que excitam a curto prazo para atividade mais elevada, mas só leva um longo tempo. Ginseng tem uma budivé pasta e calmante. Deixando de lado as alterações a longo prazo da expressão do gene no cérebro, portanto, pode-se dizer que o de curta duração efeito sobre panaxosidů receptores cerebrais é "macio" - com constantes de acoplamento de ~ 50 ug / ml, o que corresponde a uma dose única de várias dezenas de gramas de ginseng por pessoa. Nessas doses, ginseng consomem apenas coreanos, e eu nas recomendações sobre a posologia não ousa mencionar. Ginseng é um adaptogene, embora teoricamente inofensivo, mas, na prática, algumas pessoas perceber nenhuma dose de 3-4 g como excessiva . Para outros efeitos de tais doses de ginseng não são necessários - tal efeito neuroprotector (ressaca, envenenamento, inflamação ...) tem uma constante, CE 50 de menos do que 1 ppm / ml ( Hong2009aes ) de modo que ele emerge na medida do necessário, a distribuição de um g de ginseng vermelho por dia e uma pessoa.

em conclusão

Dos muitos efeitos do ginseng pode facilmente determinar subjetivamente apenas o seu efeito sobre a psique e o efeito sobre as ereções . Se a médio prazo (~ 10 dias) uso de 10 gramas de ginseng por dia estes efeitos não são observados, isso significa que o jogo é o fator desconhecido que você observar esses efeitos específicos impossível e que eu sou capaz de identificar remotamente. Pode ser o seu características individuais, ou algum fator de seu ambiente. É improvável que este "ineficácia" abrangeu todos os aspectos da acção de ginseng, mas eu entendo que, na ausência de efeitos subjetivos evidentes poderá surgir dúvidas. Eles infelizmente eu novamente remotamente nevyvrátím. Sozinho, você deve decidir se você vai aumentar ainda mais a dose ou parar de tomar ginseng, ou ele vai apesar da ausência de efeitos óbvios do uso a longo prazo em doses baixas em virtude da fé na ciência e na experiência do TCM . Ginseng é de nenhuma maneira uma necessidade da vida. Aqueles que não usá-lo, salvo se você tivesse a certeza de que gastar dinheiro para bebidas prejudiciais alcoólicas, café, bebidas energéticas (cafeína = ácido), sedativos, antipiréticos / analgésico fora a prescrição de outras substâncias para não mencionar ...

-boris-

| 11.1.2011

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