Caro visitante, este é um artigo traduzido por máquina. Faz todo o sentido na sua língua original (Checa), e está totalmente sustentada pela literatura científica independente. A tradução, porém, está longe de ser perfeito e preciso paciência e imaginação, se você decidir lê-lo.

Drobečková navigace

Aterosclerose

Armazenamento da gordura nos vasos sanguíneos
Armazenamento de gordura nos vasos sanguíneos

A aterosclerose , a causa da doença cardíaca isquêmica , é uma condição em que o revestimento de gorduras oxidadas (ateroma) é depositado nos vasos sanguíneos . A aterosclerose é a mais comum das doenças da civilização ( Barac2009mdv ). A oxidação da gordura no sangue é proporcional à quantidade de ácidos graxos (LDL) no sangue e à quantidade de radicais livres no sangue. A quantidade de radicais livres, por sua vez, correlaciona-se com a quantidade de oxigênio - portanto, os ateromas são formados apenas nas artérias. A captura de gorduras oxidadas na superfície interna dos vasos sanguíneos (endotélio) invoca macrófagos que tentam limpar os contaminantes absorvendo e degradando as gorduras oxidadas. Se essas partículas gordurosas oxidadas forem demais, o macrófago acabará morrendo até a morte e os lipídios agrupados mais uma vez despejarão para a parede do vaso. Isso exige outros macrófagos que aguardam o mesmo destino. O ateroma - uma espécie de "cemitério macrofágico", que tem certas características de um depósito inflamatório - é gradualmente criado no site afetado. O colesterol é acumulado, o que é resistente à degradação. A lição simplificada é que a aterosclerose é principalmente um processo imunológico e este fato não é mutuamente exclusivo da hipótese do colesterol de doenças cardiovasculares ( Ignarro2007npa ). Embora a aterosclerose (para não interferir na arteriosclerose ) seja a causa do infarto do miocárdio , não é uma das causas diretas da hipertensão ( Shimbo2010edr ).

Fatores da aterosclerose

A aterosclerose começa no início da idade adulta e progride sem causar problemas durante a vida. A aterosclerose desenvolvida não é tratável por enquanto. A única cura é a prevenção. Pensar que os médicos, portanto, tentam proteger os pacientes que se preocupam antes de prosseguir.

De acordo com o conhecimento atual, a aterosclerose causa duas coisas:

  1. Oxidação de gordura no sangue.
  2. Processo patológico imune pouco claro .

Oxidação de gordura no sangue novamente requer duas coisas:

  1. Oxigênio
  2. Gordura no sangue

Portanto, temos três parâmetros para controlar o desenvolvimento da aterosclerose: oxigênio, gordura no sangue e imunidade.

Oxigênio

Do ponto de vista da quantidade de oxigênio no sangue, dividiria pragmaticamente a atividade em três regimes: (a) dormir, (b) calma, (c) esforço físico. No sono, o conteúdo de oxigênio no sangue é reduzido - o corpo é salvo e reparado à noite. Em repouso, por exemplo, em trabalho mental não estressante ou em atividade física leve (caminhada), o conteúdo de oxigênio está no nível de alerta básico. No modo de exercício físico (trabalho físico, treinamento), o teor de oxigênio é aumentado de acordo com a intensidade da atividade física.

Gordura no sangue

Em termos aproximados, há gotículas gorduradas de dois tipos: LDL ( lipoproteína de baixa densidade ) e HDL ( lipoproteína de alta densidade ). Eles são rotulados como "lipoproteína", mas, de fato, são apenas pequenas gorduras de gordura com pouca proteína, o que impede a fusão. É como gordura no leite, temos menos sangue. As gotículas HDL são "boas" (não causam aterosclerose) porque são pequenas. Eles têm uma alta densidade porque têm pouca gordura (a gordura é leve, a proteína é pesada). LDLs são ruins porque são os vincos reais, grandes (e, portanto, leves) de gordura. Eles são liberados principalmente do intestino delgado para a corrente sanguínea. O sangue na veia da veia é sobretudo após alimentos gordurosos. A veia da veia, como sabemos, leva ao fígado, onde mais uma vez dispara para os capilares e onde as gotículas de LDL se tornam uma matéria-prima química para as células hepáticas, então elas não devem entrar muito na grande circulação. Mas isso provavelmente ocorrerá um pouco, e as gotículas de LDL na grande corrente sanguínea contribuem para o desenvolvimento da aterosclerose.

Fatores imunológicos da aterosclerose

O crescimento da aterosclerose (aterosclerose) parece ser o estresse oxidativo. Mas também provoca um processo inflamatório que leva ao desenvolvimento de ateroma. Não está claro qual é a interação entre a oxidação de gotículas de LDL e o processo inflamatório na parede vascular, mas ambos são mutuamente favoráveis e que ambos são necessários para desenvolver aterosclerose ( Hajjar2013bri ). Aproximadamente, as gotículas de LDL são oxidadas e presas na parede das artérias (ou primeiro presas e depois oxidadas). A desordem exige a limpeza de macrófagos que não podem ser limpos, as gotas de gordura oxidada são desejadas e parecem ser preenchidas com espuma ("células de espuma") ao microscópio. Esses macrófagos morrerão e a desordem absorvida voltará para a parede do vaso. (As gorduras oleadas são o que podem ser encontradas em casas em uma parede perto de uma frigideira, onde são fritas na panela, e quando eu limpo, às vezes sinto que vou morrer disso). Está indo todo o caminho até o lugar onde o rolamento aterosclerótico principalmente o colesterol, que é o mais persistente de todas as gorduras.

Aterogênese
Aterosclerose

Devemos perceber que o desenvolvimento da aterosclerose deve estar errado neste processo. É normal que a parede do vaso se torne suja ocasionalmente e que os macrófagos se tornem limpos. Deve haver algum outro fator que fará com que a limpeza de rotina falhe e crie um ateroma. Nós não sabemos exatamente qual é esse fator, mas parece que adaptogênios que afetam a "inflamação" geral (a suscetibilidade do corpo à inflamação) e aqueles com efeito citoproteico podem atuar positivamente contra o início e a progressão da aterosclerose.

Então, como você se protege da aterosclerose?

Minha resposta curta a esta pergunta é: eu não sei. As estatinas populares e a redução do colesterol parecem desaparecer e causar mais ou menos um efeito colateral do que a própria causa da aterosclerose. Antioxidantes populares são muito importantes , mas nosso corpo já sabe sobre eles, então, se comemos saudáveis, não precisamos pensar muito sobre eles. O exercício popular também não é o que costumava ser. A sobrecarga aeróbica, como se mostra, leva a sobrecarga oxidativa e danos ao corpo ( Tsai2001odd ), e alguns "antioxidantes" nessas condições se transformam em pró-oxidantes ( Tomasello2012dar ). Chega bem a visão do fazendeiro de que todo aquele que desceu, ele será atingido. Por outro lado, a prática zero também é ruim, porque a maioria das pessoas hoje (do ponto de vista da pramovkaeka) não pratica nada. Não está claro o que aconselhar, além da recomendação geral de um retorno à natureza e à natureza.

Aterosclerose e colesterol

Uma vez que o colesterol é o mais quantitativo no ateroma, há muito suspeita de causar aterosclerose. No entanto, verifica-se que a aterosclerose possui conexões oxidativas e imunes (como eu escrevi acima). É uma hipótese de que o colesterol se acumula em ateromas simplesmente porque é mais resistente à degradação. A malignidade do colesterol e a eficácia das estatinas demonstradas em coelhos herbívoros ( Shen2013eae e muitos outros estudos semelhantes) não são automaticamente relacionadas aos seres humanos. Parece que o colesterol em nossa dieta está longe de se preocupar, então manteiga e ovos são mais uma vez alimentos saudáveis ( Fernandez2012rdc , Trapani2012rdc ). As estatinas são importantes apenas para alguns grupos de risco ( Koh2009ctp ).

Aterosclerose, estresse e tabagismo

Embora eu pense que o tabagismo já está passando fumando, é necessário dizer que o tabagismo está se mostrando associado a danos cardiovasculares e a proibição de fumar é 100% indicativa de todos os eventos cardíacos. Todas as formas de fumar, incluindo tubulações, charutos e marijuana danificam os vasos ( Katsiki2013svr ). Os efeitos prejudiciais nos vasos sanguíneos incluem fumo (alcatrão, monóxido de carbono) e nicotina ( Leone2013vpf ). No entanto, preparei o chão para dizer que os estudos epidemiológicos sobre a relação entre tabagismo e doença não parecem ter o mesmo peso estatístico que parece. Não citarei nada, apenas diga o que penso: gostaria de começar dizendo que pacientes com esquizofrenia estão fumando. E acho que eles fumam porque isso os ajuda e exorto os experimentadores a explorar essa hipótese. Suponho que esta hipótese seja válida. Eu também sei que as pessoas que são propensas ao estresse também estão fumando. Isso também poderia explicar por que os fumantes e os trabalhadores da categoria baixa fumam muito. É lógico que o estresse na psique humana seja bastante negativo, então o que ajuda os doentes mentais também pode ajudar o bem-estar mental no estresse. Também sabemos que pessoas com condições de vida precárias sofrem mais com o estresse. E - agora chego à conclusão - acho que parte do dano cardiovascular observado em fumantes pode ser o estresse das más condições em que os fumantes foram encontrados e em quem o tabagismo estava acostumado. Se o estresse foi causado por uma situação de vida precária, parte do dano vascular pode ser devido à comida barata e à má alimentação. Por isso, exorto os pesquisadores a terem em conta os estudos de tabagismo que às vezes o tabagismo só está correlacionado com uma situação de vida ruim que é a causa de danos à saúde. Este é um problema que não irá resolver a proibição da nicotina.

Aterosclerose, alimentação e exercício

A aterosclerose, portanto, começa com a oxidação da parede de sujeira por gotas de LDL de gordura oxidada, que provêm principalmente de alimentos. Empiricamente, sabe-se que a maior formação de ateromas é em locais onde o conteúdo máximo de oxigênio está presente, enquanto nas veias onde o oxigênio já está consumido, os ateromas não se formam. Outro fator é a velocidade e a turbulência da corrente sanguínea. Os vasos com o maior teor de oxigênio e altas taxas de fluxo, como as artérias coronárias, são os primeiros a sofrer de formação de ateroma.

Então eu deveria avisar que não executamos uma maratona com um intestino delgado cheio de carne de carneiro gordo? Especialmente quando às vezes corro e nado com o estômago? Acho que sim. Então não corra com um estômago cheio. Mas eu tenho que admitir que eu pessoalmente tenho a impressão de que meu intestino delgado não precisa desse conselho. Tenho a impressão de que meu estômago cheio de jogging precisa regular o que e a rapidez com que ele vai para o intestino delgado, o que regula o que e a rapidez com que ele entra na veia do portão. Ou é aconselhável aconselhar sobre economia global, menos atividade física, como alguns médicos a chamam hoje? Ou coma menos, como foi recomendado por muitos anos para prolongar a vida?

A aterosclerose pode ser prevenida e tratada por adaptogens

Sobre os adaptógenos com efeitos preventivos e curativos contra a aterosclerose, escreva em detalhes uma página mais geral sobre doenças cardíacas . Uma posição completamente excepcional na prevenção e tratamento de problemas cardiovasculares é o ginseng.

Efeito protetor do ginseng a partir da aterosclerose

Em termos de medicina científica, o ginseng tem sido conhecido por seu efeito antiinflamatório sistêmico e efeito protetor nos vasos sanguíneos (principalmente através da cascata de sinalização NO ). O efeito diretamente na aterosclerose foi demonstrado experimentalmente recentemente em Ginsenoside Rb 1 ( He2007peg , Xu2011egr ) e Ginsenoside Rd ( Li2011gpc ). Existem fortes indicações de um possível efeito sobre a aterosclerose com ginsenosídeo Rg2 ( Cho2013gri ) e composto K ( Lee2011gmc , Park2013cai ). O efeito diretamente na aterosclerose das artérias coronárias foi detectado experimentalmente em Ginsenoside Rb 1 ( Zhou2005grb ).

Outros adaptogênios com o efeito da aterosclerose

  • Gnocen notoginseng : doses baixas a longo prazo de notoginsengu tiveram um efeito positivo sobre o colesterol no sangue e a quantidade de gordura de LDL em ratos ( Ji2007hem ) em ratos gordurosos. O efeito específico de notoginsengu contra a aterosclerose foi detectado experimentalmente em coelhos ( Liu2010pns ), ratazanas ratos ( Joo2010isp ) e ApoE knockout com susceptibilidade genética à aterosclerose ( Liu2009tpn , Li2011gpc ).
  • Fezes : mostram resultados positivos contra a aterosclerose diabética em ratos ( Zhang2006msc ). Salin Stasis Salidroside atua contra a aterosclerose ( Zhang2012sda ) e danos no tecido colesterol ( Guan2012pes ) em camundongos. O rosário sagrado ( Rhodiola sacra ) tem um efeito positivo no coração em ratos hipertensos ( Yang2013ers ).
  • É possível que um sedativo japonês , tradicionalmente usado no tratamento de doenças cardíacas , também tenha o efeito da aterosclerose ( Zhang2011mdi ).
  • Bajkal Shišek: seu flavonoid bajkalin e genipóssido de yarmine gardenia foram ativos em aterosclerose experimental in vivo ( Liu2014oab ).

Não continuarei a enumerar porque a aterosclerose é uma doença do estilo de vida e praticamente qualquer tipo de alimento vegetal ou saudável reduz de alguma forma o risco de doenças da civilização.

Desculpe, mas este artigo não está terminado. Versão atual, inacabado não expressa sua forma final.