Caro visitante, este é um artigo traduzido por máquina. Faz todo o sentido na sua língua original (Checa), e está totalmente sustentada pela literatura científica independente. A tradução, porém, está longe de ser perfeito e preciso paciência e imaginação, se você decidir lê-lo.

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Eu não sinto o efeito de ginseng

Olá, estou muito feliz que você criar sites tão interessante. Gostaria de perguntar se fazendo algo errado na preparação ginseng salmoura. Eu comprei cortado raiz de ginseng 6 anos de idade, Liang TaiwanTCM e comecei a preparar a infusão de acordo com as instruções fornecidas. Três dias atrás eu fiz a infusão de 3 fatia de raiz. Cortado em um copo e dar-lhe deitar água em ebulição e deixa embeber durante 50 minutos. Eu tenho um sentimento que eu senti qualquer alteração ou quaisquer efeitos ao usar ginseng - maior atividade, menos fadiga ou algo assim, então eu gostaria de perguntar, se não a pessoa que prepara errado? Obrigado. JJ

Caro JJ,

o ginseng Eu originalmente não queria escrever extensivamente. Ele não pode deixar de cumprir com sua pick-me como um entendimento geral que cura tudo e nada. Ginseng e outras adaptogens ter efeitos específicos, fortes e de longo prazo sobre o vascular, nervoso e sistema imunológico . Eles não são comumente conhecidos até mesmo para os nossos médicos e fabricantes de drogas sintéticas de abuso. Em revistas médicas aparecem obviamente alugar artigos (como Messina2006hsf ) que ginseng tem a "interação" com o anti trombose, diabetes , depressão, etc. O objectivo destes artigos é para esconder o fato de que o ginseng é o próprio medicamento contra trombose e diabetes. Esta é obviamente uma violação de ética científica e de citação, para o qual estamos acostumados em nosso país. Eu estou tentando corrigi-lo, fornecendo uma visão para a literatura na íntegra.

E agora para o uso de ginseng ...

Ginseng preparar adequadamente. Certifique-se de que, se o nível medido de panaxosidů indivíduo no seu sangue ou fluido cerebrospinal, a medida a concentração aumentando lentamente da ordem em unidades de miligramas / litro. Certifique-se de que estes panaxosidy se ligam aos receptores nucleares nucleares e não de células e agem como deveriam.

Que sente o efeito pode ter várias razões:

1º Ginseng tomando um tempo relativamente curto - os efeitos vêm em três fases:

  • Efeitos a curto prazo sempre ocorrem durante as horas e dias. Eles são causadas por interacção directa com os receptores panaxosidů não nucleares (receptores e enzimas presentes na membrana e citoplasma). Não deve incluir um efeito relaxante sobre alostérico vascular reforço NO sintase 3 , o efeito dos receptores nucleares não no cérebro, ou um efeito estabilizador sobre a membrana celular. Estes efeitos são diretamente proporcionais ao nível atual no panaxosidů sangue.
  • efeitos de médio prazo sempre ocorrem durante os dias e semanas. Estes efeitos são provocados pela interacção com receptores nucleares panaxosidů e subsequente mudança na expressão do gene. Eles estão equipados com um atraso de diversos dias devido a uma concentração curva panaxosidů no sangue, porque a expressão do gene envolve a transcrição e tradução de ARNm de enzimas, que, em seres humanos leva muitas horas. Em seguida, ele leva vários dias antes de estabelecer um novo nível de proteínas, que são dadas por receptores nucleares afetados. Que funciona, por exemplo, anti-inflamatória efeito de ginseng expressão de restrição de ciclooxigenase através do receptor nuclear de NF-kB, um efeito através de receptores de glucocorticóides, a expressão aumentada de NO sintase 3 nos vasos sanguíneos, etc. (Nota:.. Mistura Zens Panaxosidů para NO sintase 3 actua como alostérico, bem como aumentando a expressão esta enzima.)
  • Efeitos a longo prazo sempre ocorrem durante as semanas e meses. O corpo humano está em constante processo de reconstrução e quando mudar alguns parâmetros do comportamento celular pode levar muitos meses antes que se reflete na reconstrução de sistemas de tecidos. Ginseng precisa para começar a melhorar o crescimento de capilares em apenas alguns dias após tê-la, mas leva meses antes que se reflete na melhoria dos órgãos vasculares. Embora ginseng amortecer a inflamação nas articulações , é preciso um longo tempo antes que o zreparuje tecido danificado. Embora o ginseng acalma microglia no cérebro e macrófagos nas paredes internas dos vasos sanguíneos, que demora muito tempo antes de que isto pode reduzir a morte celular neuronal e significativa retardar a progressão da aterosclerose .

2 Dose 3 fatias um dia ainda não pode ser suficientemente elevada para observações subjectivas

Junto com efeito sobre as ereções são efeitos psicotrópicos praticamente os únicos que têm uma chance como essa por um curto ginseng aviso prévio. No caso do ginseng pode ser muita sorte - eles são adaptogens, tais como Reishi , onde você não pode subjetivamente não sabe nada.

Dose 3 fatias mas ainda pode não ser alta o suficiente para que você pode distinguir o efeito de ginseng das flutuações naturais no humor e desempenho. Sabe, muitas pessoas se sentem os benefícios mais de 3 fatias de ser muito alta, então eu não recomendaria doses mais elevadas. Para ser honesto, quando se trata de mim, eu com meus 90 quilos de peso vivo na dose de 3 fatias também subjetivamente sentir nada. Com uma dose de 15 fatias dos efeitos (para mim) não pode ser negligenciado, recomendar uma dose tão alta, mas me atrevi.

3 Ginseng é um adaptogen ...

A terceira razão é que o ginseng como um adaptogen por pessoas de fora a carga por definição realmente funcionam ou não. Seu efeito sobre (ou seja, stress) eixo hipotálamo-hipófise será refletido especialmente quando você está sob estresse. Em última análise, ginseng não é um milagre panacéia. Médicos TCM gostaria de dizer que nem ginseng não é para todos. Talvez você está completamente saudável, viver uma vida equilibrada em um ambiente relativamente limpo e ginseng não precisa. Se assim for, manter um estilo de vida saudável e trunfos salvar por períodos de stress.

Atenciosamente,
-boris-

| 12.10.2010

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