Caro visitante, este é um artigo traduzido por máquina. Faz todo o sentido na sua língua original (Checa), e está totalmente sustentada pela literatura científica independente. A tradução, porém, está longe de ser perfeito e preciso paciência e imaginação, se você decidir lê-lo.

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Ginseng contra estresse, depressão e fadiga?

Olá, eu realmente gosto do seu site sobre adaptogens ... Gostaria de tentar o vestido das mulheres, como o supostamente o mais poderoso adaptogen na natureza ... Gostaria de evitar o estresse da depressão leve, insônia e fadiga - causada, entre outras coisas, pelo estresse no trabalho e pelo menos ... acabei de tentar pouco tempo na forma de uma preparação de chá, mas não senti nenhum efeito - talvez uma má preparação ... Sou partidário de produtos naturais, tentei yamagumbu, sceletium, kustovnici, mumio e outros. Gostaria de perguntar que tipo de mulher-mulher você recomendaria? E o que você acha das "drogas" acima? Por favor, responda apenas ao meu correio ou sem publicar um nome. Obrigado

Olá. Uma resposta sem publicar um nome não é um problema. No entanto, as respostas são colocadas on-line na seção de consultas para outros candidatos que podem ter um problema semelhante.

Para os pontos específicos da sua carta:

Sim, feminino-feminino é um adaptogen modelo . Outros adaptógenos de plantas às vezes são incorretamente referidos como "ginseng" . É mais apropriado dizer simplesmente um adaptogen. O efeito de um adaptogen ideal é ampliar o alcance da adaptação ao estresse ou a capacidade de adaptação. Para indivíduos saudáveis e não comprometidos, o adaptogen não deve causar alterações fisiológicas em nenhuma direção. Na prática, é possível aproximar-se desse ideal.

Estresse, depressão, fadiga ...

Para estresse, depressão e fadiga, o ginseng pode ser altamente recomendado. Isso não funciona para todos, e nem todos precisam disso. Isto será sublinhado pelos praticantes do TCM . O estresse hoje é o estresse mental mais comum atualmente . O estresse crônico (estresse alostático) acompanha a depressão e a fadiga . Eles também podem ter uma causa comum em níveis elevados de interleucinas (hormônios imunológicos) que fazem as pessoas se comportam como se estivessem doentes.

Para tentar ginseng, você precisa usá- lo em quantidade suficiente e você deve aprender a observar sua própria mente. A insônia com a qual você fala pode estar relacionada ao estresse e ao mau ritmo diurno. A insônia pode ser um sinal de que é hora de tomar não só ginseng, mas também um feriado de duas semanas, durante o qual você pode comparar adequadamente o ritmo e a dieta diária .

Outras drogas

Estou ansioso para o interesse em medicamentos naturais como um passo racional, certamente não é necessário escrever "drogas" entre aspas. "Yamagumbou" você quer dizer yarsagumbu? Yarsagumba é um nome local para a lagarta chinesa natural ( Cordyceps sinensis ), TČM chamado tong cong şia cao ("verme de verão, erva de inverno"). Coletando no Nepal, ele cresce duro porque é parasitas exclusivamente sobre as avelãs do Wingwinds. A lagarta raramente cresce mesmo em nós. As lagartas chinesas são terrivelmente dispendiosas. Você não pode testá-lo - você quase não se sente subjetivo. Deve ser usado por um longo tempo em pequenas doses, de preferência sob a orientação do curador. Se a sua lagarta não é extremamente dispendiosa (mesmo cultivada), não está certo ou é pouco pequeno no produto.

Sceletium tortuosum é uma erva que não conheci antes. Talvez você tenha escolhido o direito de melhorar o seu estado mental. Os mercenários podem ser fortemente recomendados, enquanto mumio ou mumijo é forçado a considerar o nível atual de seu conhecimento como uma superstição. É uma lança oleosa sub-fóssil do estômago de pássaros rochosos, misturada com poeira e sujeira dos arredores do ninho. Não estou dizendo que sua eficácia seja descartada - não muito longe - apenas dizendo que os compradores de múmia sofrem de falta de autoconfiança e praticamente sem exceção apenas regateando e copiando os seus próprios.

E, finalmente, um tipo de ginseng recomendará um ginseng vermelho com seis anos de idade , a base de ginseng rubis de radix panacis , com uma dose de 6 g por dia durante 10 dias. Se você não sente o efeito positivo, assim como uma pessoa saudável, você pertence a um grande grupo de pessoas que não precisam de ginseng, e posso felicitá-lo e dizer adeus.

Sinceramente,
-boris-

| 7.2.2018