Caro visitante, este é um artigo traduzido por máquina. Faz todo o sentido na sua língua original (Checa), e está totalmente sustentada pela literatura científica independente. A tradução, porém, está longe de ser perfeito e preciso paciência e imaginação, se você decidir lê-lo.

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Ginseng em idosos - insônia, varizes, dor nas articulações

Eu pedi uma 70gr. Ginseng TaiwanTCM Liang. Ela me deu a minha filha como um presente. Eu sou 71 anos de idade, eu corri um desporto de topo. Meu marido morreu em 2010. Vou descrever muito brevemente meus problemas têm sido sofrendo de insônia; Eu não consigo dormir sem comprimidos para dormir. Eu sou muito ativa, porque eu deixei tudo sozinho. Possui uma grande casa de cachorro, eu freqüentam regularmente formação em saúde e educação física eu tenho joelhos muito dolorosas ainda são duras, mal flexão. casa própria, onde um monte de escadas. Joelhos ágil subir as escadas para o exercício e não tenho varizes e a adição do esporte (vôlei) - pescoço. Desculpem a longa descrição da minha doença. Portanto, a filha decidiu que eu vou te ajudar dopučený ginseng. Obrigado Blanka

Senhora Blanko,

para descrição mais exaustiva dos seus problemas não se desculpar, pelo contrário, a sua saúde e descrever brevemente bastante completamente o caminho certo. Muitas vezes me perguntam o que é muito mais do que o seu, mas isso é mais importante, uma condição médica, não há quase nada.

Como ex-atleta de pico você tem a vantagem de que você percebe a importância da nutrição adequada. Ginseng é um caso claro de sua escolha - a partir de sua filha, que foi um excelente presente. 70 gramas você precisa é comprovada, à medida em que você o ginseng é capaz de ajudar.

Seus problemas são crônicos, a idade típica , portanto, tomar ginseng se você deve ser leve e prolongado. Os primeiros 10 dias eu recomendaria tomar uma dose de 2-3 gramas por dia. Após este período, os efeitos que o ginseng que você vai ter, você começa a ser perceptível. Em seguida, reduzir a dose para 1 grama por dia até que seus doužíváni 70 gramas. Após o término de uso serão os efeitos do ginseng, se houver, você sente durar dias.

Quando eu levá-la a partir do final, coluna cervical e rigidez articular (joelhos) tem chance de ginseng para melhorar, se é um desgaste simples e lágrima, artrite ou imune / resposta auto-imune . Você está fazendo grandes, joelhos duros que se dobram sem carga, e que você ir para a prática. Eu costumo joelhos alongue-se as escadas, que não é inteiramente ideal em termos da locomotiva. Eu sou tudo para pessoas com problemas de mobilidade ainda digo que não se deve esquecer também para a natação. Do meu coração eu gostaria de vê-lo com os joelhos ginseng um pouco ajudaram.

Caso contrário, cuidado com os medicamentos falsos de dor: Wobenzym praticamente não tem efeito maior do que Pankreolan, bloqueando COX ( ibuprofeno etc, " analgésicos ") novamente aparecem muito curto e no longo prazo, o problema real não resolvê-lo. No que diz respeito a todos aqueles pouco glucosamina, condroitina algo hidrolisados como eles estão voando esses anúncios, então eles vão ter um melhor estudo de farmacocinética, em estado antes de dizer qualquer coisa sobre eles. O cão é positivo, poderia ser ainda moderadamente grande, como um amante de gatos também recomendo um gato.

As varizes estão em sua idade tem um problema com alguma coisa maior. Uma vez que alguns pacientes (pacientes) eu sabia que não é ginseng bom para experiência de varizes, mas é tema desesperadamente inexplorada, então, novamente, eu só desejo-lhe sorte.

Talvez os mais me preocupa sua insônia, ou melhor, a sua ingestão de pílulas para dormir . Encurtar o período de sono é aparentemente normal na velhice. Eu não estou muito certo. Mas é necessário ter claramente percebido que a renda chamada. Hipnóticos é extremamente pobre solução (antiřešením) insônia a longo prazo. A culpa são essencialmente uma camada da indústria farmacêutica que esta classe de drogas dizem hipnóticos ( "soporífero") e sedativos ( "uklidňovadla"), embora eles sabem que se benzodiazepínicos ou benzodiazepínicos, tem este "sedativos" somente em um único receptor - inibidor do receptor GABAA no cérebro do mais abundante de todos os receptores, o receptor conhecida como a embriaguez. Hoje hypnotikám exceto melatonina, deve, portanto, ser chamado de "álcool em pó". Não cura a causa, mas permitir que os doentes para ficar bêbado sem terem de medir a maneira de dispensar equipamentos. Esta forma oculta de embriaguez, que no mundo urbanizado sofrem de uma pequena percentagem da população (especialmente as mulheres), tem exatamente o mesmo que a psicopatologia pijanství comum, com uma euforia injustificada, dependência física e sintomas de abstinência, incluindo delirium tremens temido.

Tenha isso em mente e não se esqueça de ler também meu artigo sobre como regular o relógio interno de sono e vigília e a nocividade de iluminação noturna . Para ajustar o relógio interno pode ser dito para usar a melatonina, mas, em princípio, pode levar até vários dias de uso regular exactamente o tempo de sono desejado especificado.

Atenciosamente, Boris

Caro Boris, muito obrigado para o seu artigo encorajadores. Já encomendei 4 doses, acho que acalmou completamente o estômago, dores de cabeça, agitação, relaxamento total depois da morte de meu marido (45 anos, vivemos juntos. Estou agora em toda a casa sozinho e solidão me sempre chegar ao mesmo que eu sou muito ativa, Eu trabalho fora 2 vezes por semana, 2x caminhada diária na floresta com o cão, estaleiro trabalho, e até mesmo a todos financeiramente apertados, vendendo cosméticos. Eu acho que é a minha idade um pouco, mas eu não reclamo. Apenas realmente um dia estão tomando o nome de dormir de Rivotril e cerca de 17 horas. Cypralex e, por vezes, quando o sol alto e um monte de luzes e Stinloxu meio, mas é realmente excepcional, é a única coisa que me incomoda e eu não posso me livrar dele. medo de que eu adormecer. Conselho de ouvir mais de seu conselho, que eu acredito quanto a ginseng. Sinceramente Blanka

Bom dia!
Estou muito satisfeito que o ginseng ajuda você. Para você, é surpreendente que o tempo todo você se move, você ainda é capaz de fazer algo significativo, para ter a alegria da vida. Você ainda tem uma dieta adequada. Tudo o que encabeça ainda hoje muitas pessoas mais jovens, assim como você, uma vez prevaleceu no esporte. Muitas mulheres mais jovens não são capazes de compreender a sociedade em que vivem, sempre à procura de oportunidades que não existem e não são capazes de perceber a felicidade. Mas vamos em pontos específicos de sua carta.

agonistas de GABA: clonazepam (Rivotril) e zolpidem (Stilnox)

Rivotril (clonazepam) e Stilnox (zolpidem) são exatamente o que repetia: bebidas em pó. Actua sobre os mesmos receptores cerebrais como o álcool. Como um atleta, você certamente sabe o básico de fisiologia e você não tem que explicar o que são e os seus agonistas do receptor. O uso diário desses medicamentos tem os mesmos aspectos psicológicos, como o alcoolismo, a sua retirada repentina levanta os mesmos sintomas de abstinência como a retirada do etanol em alcoólatras (em casos graves de delirium tremens). As empresas farmacêuticas dizer assim, porque o seu objectivo não é ajudar. De vydřeného então subornar funcionários do governo e os meios de comunicação, incluindo revistas médicas. Médicos verdade de agonistas de GABA e parcialmente sabe, alguns dos quais são eles próprios vítimas desses pós e propaganda. O resultado é que, à noite, muitas pessoas ficam comprimidos bebidos na parte da manhã e, em seguida, encontrar irritado, mal humorado e deprimido Correios, escritórios e na estrada. Os mesmos serviços estão fazendo e cafeína (também leva à depressão imprevisível ) e provavelmente também antidepressivos como o seu Cypralex. Voz aumentando um confiante não-profissionais, como Radkin Honzák em seu artigo " O quinquagésimo aniversário de benzodiazepinas ".

Amplificador de transmissão de serotonina: escitalopram (Cypralex)

Cypralex (escitalopram) é um inibidor selectivo da recaptação da serotonina (ISRS). Que as pessoas comuns não vai ganhar muito. Basta que você pode dizer que o escitalopram aumenta a transmissão de serotonina. Ele também leigos dizer nada. Então, como você diz?

Não é fácil. Eu estaria mentindo se eu dissesse que eu sei exatamente o que faz escitalopram. Além disso, ainda não sabe seu fabricante, Lundbeck, que detém a patente do escitalopram. Eles só sei que este produto químico é bons bloqueadores de recaptação de serotonina, bem como dezenas de outros produtos químicos, não-proprietários descobertos décadas atrás. Eles sabem que, neste particular, eles têm desde então. Patente 2001 e a única coisa que resta a fazer é marketing agressivo. Pergunte ao seu médico porque lhe foi prescrito apenas Cypralex e não outra, alternativa mais barata SSRI?

É praticamente certo que, como eu, nem o seu médico vai saber exatamente por que eles deveriam ser antidepressivo SSRI . Todo mundo diz ... Lista de efeitos adversos de SSRIs é longa, está nele, anedonia (incapacidade sensação de prazer), náuseas, dores de cabeça e outros sintomas nervosos, pensamentos suicidas e muitos outros. Talvez você ouviu falar sobre John Virapenovi, um ex-gerente farmacêutica, que com a idade de admitir honestamente tanto na Suécia subornado professores da Eli Lilly recebeu permissão para distribuir o primeiro pilulkového SSRI fluoxetina (Prozac). I, juntamente com John Virapenem perguntar: Como é possível que um medicamento que é para remover a depressão como um efeito colateral de pensamentos suicidas?

Os ensaios clínicos não pode ser confiável, nem Medlajn, que eu tinha que fazer pessoalmente. John Virapen disse uma vez que 80% dos investigadores nesta área é uplacených ou manequim. Talvez eu mesmo poderia começar a tomar estes medicamentos de propósito para que eu pudesse escrever sobre eles a partir de minha própria experiência. Juntamente com Sigmund Freud é um grande fã de que, como uma pessoa experiente I seria provavelmente contra a toxicodependência duráveis, bem como o alcoolismo resistant'm e nikotinizmu :-). (Brincadeira aqui é que o próprio Sigmund Freud inadvertidamente caído cocaína e fez uma grande vergonha antes de perceber o seu próprio vício mórbido :-))

Fechei-lo para que as empresas farmacêuticas sabem que as monoaminas sistema ( serotonina e dopamina ) é um centros motivacionais do cérebro. É o local de ação das anfetaminas e cocaína ... Qualquer trabalhando aqui Farmakon tem a chance de estar em conformidade com alguém, mesmo que apenas uma parte da população. (É necessário que a nicotina -. Para uma pequena fração das pessoas à beira da droga esquizofrenia e um grande alívio) Quando você desenvolver um número suficiente de produtos químicos que afetam o sistema monoaminérgico, é claro que alguns vão se tornar sucessos de bilheteria. Não importa se os pacientes de ajuda, principalmente que temos aprovado e que vendeu. Essa é a mentalidade de certos estratos de empresários.

Por que ficar com plantas medicinais

Simplesmente porque nós tê-los por milhares e milhões de anos acostumados. Compare os gostos de folhas de cocaína com seu plantas-mãe coca (coca Erythroxilon). Enquanto que a cocaína é cristalina substância viciante mortal, folhas de coca são seguros - em seu estado natural, o seu potencial viciante é muito baixa (diz Dr. Duke ). No Peru, o uso e venda de folha cru rudodřevu completamente legal - usada em chás de ervas (por exemplo, para superar a doença de altura) e mastigar para afastar a fadiga .

A cocaína foi um pouco de um exemplo extremo, mas também antidepressivos ISRS menos viciantes conhecidas em seus equivalentes naturais e saudáveis. Valeriana, erva-cidreira, erva de São João, o cardo de leite , estrangeiro Rhodiola , BAKOP, unkárie e muitos outros.

instruções Agricultura: Cada ancinho juntos ancinho

Como pagar debatedores promoção de medicamentos SSRI, tenho meus objetivos. Eu quero-nos logo que possível entender que um commodities básicas de vida mais vai ter que, como de costume, fornecer própria natureza. O que é embalado em maioria dos recipientes e ainda dá como frutas mais recentes tecnologias são muitas vezes apenas a fraude não só para as drogas, mas também em outras áreas, por exemplo, no automobilismo . Como o economista Checa provérbio sábio, é a nossa vantagem que este tipo de regime na Europa Central, já é bem conhecido. Por exemplo, Cuba e América do Sul há alguns anos a partir da necessidade de estender o chamado forma Organopónicos -. DIY vegetais e alimentos jardins. Nós sofrem com a falta de espaço, de modo que não crescem repolho em varandas, terraços e parques urbanos abandonados, mas sofremos a inflação tornou-se evidente na área de produtos farmacêuticos, que podem ser mitigados através do desenvolvimento pessoal e eficazes jardins de auto-ajuda de plantas medicinais. (Por Pioneer neste sentido incluem um jardim de plantas medicinais prof. Valíčka ou assim. Kotvičníková fazenda Ing. Stepanek ). O objetivo de nossos cientistas, então deve ser nos medicamentos naturais até então sombreadas antibióticos realizações do século 20, eles fizeram o possível para tomar o seu lugar na Medicine.

Tente cultivar o jardim de plantas medicinais

Porque você jardim, eu sugiro que você, exceto repolho também começou a cultivar as ervas acima mencionados (valeriana, erva-cidreira, erva de São João, leite ...) para seu próprio uso. Sam saber qual você faz o melhor e, talvez, com a sua ajuda livrar Cypralexu. Atenção Cypralex não deve ser tomada em conjunto com St. John, embora obras sobre o mesmo caminho bioquímico e seus efeitos poderiam multiplicar de forma adversa. Além disso, há poucos dias, eu respondeu a uma pergunta sobre uma doença viral misteriosa semelhante à mononucleose . Em resposta, eu disse uma longa lista de ervas antivirais - esta pode ser sua primeira dica. Muitas destas espécies crescem com a gente, mas apenas quando você precisar dele não é: Woundwort médica (Stachys officinalis), Motherwort, calota craniana Baikal, hissopo, Prunella vulgaris, chicória, erva-cidreira, zavinutka limão, Ajuga reptans, composição comestível, Honeysuckle etc. Quando estas ervas começam a crescer, você pode ser capaz de pagar mais do que a sua filha que lhe deu ginseng. E você sabe o quê? Substituir um repolho em vez completamente beldroegas. Beldroegas é no reino da recordista vegetal no teor de magnésio, também tem uma grande quantidade de cálcio, potássio, carotenóides benéficos, e só uma das plantas é uma fonte significativa de ω-3 ácidos graxos poliinsaturados.

Com desejos de boa saúde,

-boris-

| 21.3.2012

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